A FÓRMULA DA VIDA
Os cinco passos para viver a vida de forma plena, de acordo com Bashar.
Você já ouviu falar em um “cara” chamado Bashar? Bashar é o nome de uma entidade espiritual que usa o corpo de um humano chamado Darryl Anka para canalizar e enviar mensagens para os seres humanos. Há quem diga que Bashar é real, outros acreditam que Darryl finge incorporar a entidade e por fim temos quem acredita que Bashar não é um ser de luz, mas sim um demônio tentando enganar a humanidade. Seja como for, Bashar tem vários posicionamentos e pensamentos que na minha crença particular faz muito sentido e não só faz sentido mas eu já apliquei na minha vida e muita coisa melhorou.
E de acordo com ele, é muito “simples” para o ser humano viver em harmonia consigo mesmo, basta seguir uma fórmula de cinco passos. O problema é que nada é tão simples para os seres humanos, então, embora seja de fato algo que na teoria é muito simples (e faz sentido), na prática há inúmeros desafios a serem superados para que você consiga aplicar esses passos na sua realidade.
Bem, eu nem conhecia o Bashar em 2018, o ano que chutei tudo pra cima e decidi cuidar de mim, mas eu inconscientemente comecei a aplicar esses passos na minha vida e eu só posso dizer que, embora eu ainda enfrente desafios, eu estou mentalmente em um lugar muito melhor do que estava quando minha jornada começou, então achei bacana compartilhar a fórmula do Bashar com vocês.
Manual de Instruções da Vida: A Fórmula de Cinco Passos
1. Siga sua Paixão
Vivemos em um planeta rico, mas pouco aproveitamos dele porque desde que nascemos somos inseridos num sistema que tenta nos colocar numa única caixa. O tempo todo somos condicionados a fazer o que supostamente é o certo e não o que de fato queremos fazer. Acho que artistas vão entender com facilidade o que digo aqui, mas isso vale para qualquer pessoa. No mundo atual não há espaço ou tempo para nos dedicarmos a nossa paixão. Eu arriscaria dizer que muitos sequer sabem qual é a sua paixão, o que te motiva genuinamente.
Então o primeiro passo dessa fórmula é descobrir qual é a sua paixão e agir. Mas é preciso que você tenha certeza que essa é de fato sua paixão e não algo que alguém te disse que você deveria fazer, ou algo que você viu, achou legal e acredita que é pra você. Sua paixão vem de dentro! É algo que empolga, que ilumina seu dia, que mesmo cansado você ama fazer.
Deixe-se levar pela empolgação, pela paixão, por tudo aquilo que mais te entusiasma, no momento presente. Faça isso sempre que puder.
Saber a sua paixão vai te ajudar a entender quem você é. Sua mente é energia e se comunica através dela. Seu corpo físico reage a essa energia e quando você age através da sua paixão, você se sente feliz, curioso, entusiasmado. Esses sentimentos são o indicativo de que você está vivendo a sua verdade. Por isso é importante dedicar um tempo, dentro da sua realidade, para exercer a sua verdadeira paixão.
2. Aja de acordo com sua paixão da melhor maneira possível
Descobriu a sua paixão? Tem certeza que é algo seu e é o que você de fato ama? Então comece a agir. E foque nisso até que o entusiasmo por essa paixão diminua. Quando isso acontecer, analise o motivo. Pode ser que você mudou e sua paixão mudou também e é hora de se redescobrir OU pode ser apenas medo e a insegurança agindo, sua paixão segue a mesma mas algo está no caminho. Entenda esse sentimento e aprenda a entender quem você é e como agir a respeito.
E o que esse passo quer dizer é: não espere o “momento perfeito”, ele não existe. Sua paixão é escrever um livro mas você trabalha 12 horas no dia e mal sobra tempo pra existir? Quanto do seu livro você consegue escrever no dia? Uma frase? Então escreva uma frase mas faça isso com intenção, com dedicação, com atenção plena naquela atividade. E observe como você se sente. Se você estiver seguindo sua paixão, esse passo não deve ser algo irritante, estressante, penoso, deve ser algo que você faz com amor, com alegria, feliz.
Faça isso da melhor maneira possível. Vá o mais longe que puder, até o seu limite.
3. Não tenha nenhuma insistência no resultado
Este é o mais difícil, e o mais importante.
Temos a tendência de querer controlar os resultados. “Fulano fez isso e isso e o resultado foi esse, porque comigo é diferente”, porque sua jornada é sua e ninguém tem real controle sobre o que virá.
Entendeu qual é a sua paixão e está agindo de acordo com ela para vivenciar ela ao máximo? Desapegue! Deixe que a vida cuida do resto. Você não deve tentar controlar o resultado.
Nossa mente física é limitada e nossa melhor ideia de um resultado perfeito pode ser algo super pequeno diante o que realmente pode acontecer. Tudo é possível, mas provavelmente sua mente acha difícil isso ser verdade. Então deixe que a vida te surpreenda. Você pode fazer um vision board, observar o que você amaria ter na sua vida, mas aquilo é o máximo que sua mente é capaz de imaginar ser possível para você e muitas vezes a vida prepara algo ainda mais incrível. Então abra mão do controle e se renda ao que virá. Deixe o Universo te surpreender, no momento em que você abandona suas insistências, o caminho finalmente se revela.
Deixe-se levar pela sua empolgação/paixão sem qualquer insistência, suposição ou expectativa sobre qual deveria ser o resultado.
4. Mantenha uma Atitude Positiva
Nem tudo sai conforme planejamos e nem sempre o resultado imediato é o que queremos. A vida ainda vai te jogar momentos difíceis no seu colo e é aqui que você vai poder fazer a diferença. Se algo der errado, reconheça que, seja o que for, ainda é algo que pode ser útil para você.
Sim, papo de maluco good vibes mas é o que é. Tudo na vida é uma questão de energia ou perspectiva. Se algo ruim acontece e focamos no que é negativo, nossa tendencia é viver uma vida sombria onde tudo de ruim vem a seguir. Se mesmo diante de momentos difíceis somos capazes de pensar positivo, as coisas tendem a melhorar com mais agilidade e sempre aprendemos algo no processo. Você recebe aquilo que emana.
“Quando você consegue manter uma energia positiva, mesmo quando a realidade não corresponde às suas preferências, você mantém sua vibração aberta para receber o que lhe serve. Não se trata de fingir que algo negativo é positivo. Trata-se de escolher responder de uma forma que mantenha sua energia alinhada com confiança, abertura e progresso.”
Escolha manter uma atitude positiva, independentemente do que aconteça.
E sim, não é fácil, esse passo sempre foi o mais difícil pra mim e ainda é, mas é um exercício diário.
5. Investigue seus sistemas de crenças
Esse meus amigos… é surreal!
Você pode pensar que você acredita em algo, mas seu corpo sempre denuncia que você não está sendo honesto consigo mesmo. Eu trabalho há anos no meu sistema de crenças porque minha ansiedade vinha muito dali, e uma coisa que eu descobri sobre mim é que eu vivi boa parte da minha vida movida pelo medo. E minhas ações e reações eram sempre embasadas pelo medo. Maluco né? Mas de onde veio esse medo?
Muitas das nossas crenças atuais provavelmente nem são nossas, sabia? Absorvemos na infância, antes mesmo de entendermos o que é ser gente. Se libertar dessas crenças é o primeiro passo para você liberar espaço para viver de verdade a sua vida.
Investigue constantemente seus sistemas de crenças. Abandone e substitua as crenças indesejáveis: crenças baseadas no medo e crenças que não estejam alinhadas com quem você deseja ser.
E essa é a fórmula que, de acordo com Bashar, se você seguir, vai poder viver o melhor que a vida tem a oferecer. Percebe como é simples na teoria mas quando pensamos em aplicar na prática tudo fica mais difícil? Mas é possível, acredite.
Bora começar a viver uma vida melhor?
